Tuttowrestling Forum

cloudropis ha scritto:
Vedo difficile aver detto delle cazzate visto che in due post ho solo espresso la mia esperienza con quanto fatto finora, e non ho neanche parlato di molte cose che esprimi nei tuoi punti. Comunque:

1) Intendi dire sarebbe solo per atleti? Tutto le documentazioni che ho consultato non parlavano di niente di simile, anzi, la maggior parte la suggeriscono prevalentemente per perdere peso.

2) Cosa intendi con "completamente"? Secondo la mia tabella dovrei prendere 20 grammi di carboidrati netti al giorno, buona parte di essi ne prendo anche solo come "effetto collaterale" della verdura.

3 & 4) Punti sollevati da altri utenti

Non è che parliamo di due tipi di keto diversi? Magari quella di cui parli è specifica per gli atleti?

EDIT sul commento sull'amico. Ha ottenuto dei risultati con questa dieta, ho deciso di provarla in quanto, come ho detto, sarebbe molto simile a quello che avrei fatto se avessi deciso "da domani dieta" senza però scoprire la keto, AKA tagliare carbi, mangiare più proteine e verdura. E alla fine prendo meno grassi di quanti ne assumessi pre-diet. Non voglio fare il nutrizionista della domenica, ma non penso che una dieta simile sia uno stravolgimento tale dalla nutrizione di tutti i giorni da necessitare l'intervento di un medico specializzato, o sbaglio? Ovvio conti anche cosa si inserisca nel proprio organismo, ma voglio semplicemente perdere qualche chilo.