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Io sono più o meno della tua stessa altezza, sui 184\185 e peso sui 77\78
Eh, io ero "normale", poi ho avuto la mononucleosi che mi ha condizionato, perdendo quasi 5 kg. Sono passati 2 anni e mezzo e il mio metabolismo piscia in testa a Bolt.
Come cazzarola fate a star 10 kg sotto l'altezza e non essere anoressici? Io cazzarola son magro e slanciato, eppure ho 3-4 kg di differenza rispetto all'altezza. Avete le ossa larghe come quelle dei passeretti?
Grandine nera 33 ha scritto:
No, volevo informarmi bene prima su cosa sono, e quali sono eventuali vantaggi o svantaggi.
sono una marea di minchiate!
mangia bene e fai attività fisica e non hai bisogno di nessuna proteina.
E se ti dicono che tanto è tutta roba naturale fottitene. Anche il sovradosaggio di una cosa naturale può fare male al fisico.
Rischi di andare a far danni a reni e fegato.