Da un paio di settimane a questa parte ho un problema quando vado a correre e volevo sapere se è capitato anche a voi.
Dopo circa 4/5 minuti di attività comincia un dolore nella zona del tallone che piano piano si estende verso il gluteo e sembra "tirare", delle volte se si è esteso anche alla pianta del piede.
Ho provato a fermarmi quando sentivo male e fare degli esercizi per sciogliere, per un paio di minuti non sento male, poi torna.
Cosa è?
Problema fisico running/jogging
- KanyeWest
- Messaggi: 10342
- Iscritto il: 09/12/2011, 14:11
- Città: Pistoia
- Località: #fuckthequeen
- Has thanked: 460 times
- Been thanked: 881 times
Re: Problema fisico running/jogging
Era tanto che non facevi attività/lo hai sforzato parecchio in questi giorni?
Perché a me é capitato di recente settimana scorsa, sono stato fermo 4-5 giorni ed ora é tutto come prima.
Consiglio di assumere calcio in questo periodo, tipo il latte.
Perché a me é capitato di recente settimana scorsa, sono stato fermo 4-5 giorni ed ora é tutto come prima.
Consiglio di assumere calcio in questo periodo, tipo il latte.
- Lethal
- Messaggi: 665
- Iscritto il: 11/07/2011, 23:46
- Città: Formia
- Has thanked: 9 times
- Been thanked: 20 times
Re: Problema fisico running/jogging
Credo più uno sforzo perchè sono sempre stato attivo, bevo solo latte scremato, non so quanto mi possa servirekanyewest ha scritto:Era tanto che non facevi attività/lo hai sforzato parecchio in questi giorni?
Perché a me é capitato di recente settimana scorsa, sono stato fermo 4-5 giorni ed ora é tutto come prima.
Consiglio di assumere calcio in questo periodo, tipo il latte.
- 12lefthook
- Messaggi: 502
- Iscritto il: 27/04/2014, 15:11
Re: Problema fisico running/jogging
Tallonite
RIPOSO PRIMA DI TUTTO
Fortunatamente le talloniti comuni guariscono nel giro di pochi giorni (1-3 settimane a seconda del tipo e dell'entità del problema) salvo alcune forme croniche che possono richiedere tempi di guarigione molto più lunghi.
http://www.my-personaltrainer.it/tallonite.html" onclick="window.open(this.href);return false;
RIPOSO PRIMA DI TUTTO
Fortunatamente le talloniti comuni guariscono nel giro di pochi giorni (1-3 settimane a seconda del tipo e dell'entità del problema) salvo alcune forme croniche che possono richiedere tempi di guarigione molto più lunghi.
http://www.my-personaltrainer.it/tallonite.html" onclick="window.open(this.href);return false;